Santé
Nous expliquons les questions de santé les plus fréquemment posées par nos membres et donnons de précieux conseils lorsque vous vivez à l’étranger.
Articles
La misophonie : quand certains sons génèrent gêne et stress
La misophonie se traduit par la gêne intense que ressentent certaines personnes à l’écoute de certains sons quotidiens de faible intensité. Il s’agit d’une hypersensibilité auditive ou d’une faible tolérance à un certain type de stimulus auditif, mais sans caractéristiques spécifiques. En d’autres termes, il ne s’agit pas nécessairement de sons très aigus, très graves […]
Jet lag ou décalage horaire : tous nos conseils pour le surmonter
Le décalage horaire est l’un des problèmes les plus courants auxquels sont confrontés les voyageurs, en particulier lorsqu’ils passent par plusieurs fuseaux horaires. Ce phénomène, également connu sous le nom de jet lag, se produit lorsque votre horloge interne, qui régit vos rythmes circadiens naturels, n’est plus synchronisée avec l’heure locale de votre destination. Ce […]
Les meilleurs compléments alimentaires pour l’hiver
L’hiver se caractérise par des journées plus courtes, des températures plus basses et un ensoleillement plus faible. Ces facteurs réduisent notre activité physique, modifient nos habitudes quotidiennes et notre alimentation, affectant notre apport en nutriments essentiels. Le froid et les changements saisonniers impactent directement notre bien-être émotionnel et physique, rendant certaines personnes plus sensibles aux […]
Les erreurs les plus courantes avec les enfants en hiver
L’un des défis auxquels nous pouvons être confrontés lorsque nous nous installons dans un nouveau pays est sans aucun doute le climat. Pour de nombreuses familles, l’hiver peut être particulièrement déstabilisant, surtout si vous venez d’un climat plus chaud. Il est essentiel de garder les enfants au chaud pour assurer leur bien-être et leur confort […]
Comprendre le cycle menstruel et le SOPK
Le Dr Natalia Garcia-Montaner, spécialiste en gynécologie et obstétrique à Teladoc Health, nous parle du cycle menstruel et des désagréments qu’il peut causer. Nous parlerons notamment des symptômes liés au syndrome des ovaires polykystiques, une affection très courante qui se caractérise par une perturbation de la sécrétion hormonale. Elle explique comment y faire face et […]
Vaccin contre la grippe : ce que vous devez savoir
La méthode la plus efficace et la plus universelle de prévention de la grippe dans les pays développés est la vaccination. Chez les adultes, le vaccin offre une bonne protection contre la maladie, tandis que chez les personnes âgées, il permet d’éviter les complications, voire la mort chez les patients à haut risque ou très […]
Les meilleurs hôpitaux du monde : l’excellence dans les soins de santé
Dans un secteur de la santé qui évolue rapidement, certaines organisations se distinguent des autres par leur excellence médicale. Les meilleurs hôpitaux du monde ne sont pas seulement connus pour leurs traitements médicaux de pointe, mais aussi pour leur dévouement et l’efficacité de leur soins médicaux, la recherche innovante et au système de santé dans […]
Les meilleurs systèmes de santé dans le monde
Qualité des soins, modernité des infrastructures de santé, coûts de la prise en charge médicale, sécurité sociale et sécurité des soins… La santé s’inscrit au cœur des préoccupations des expatriés lorsqu’ils envisagent de s’installer à l’étranger. Après un tour d’horizon des différents classements des systèmes de santé existants et des indicateurs clés de performance, Global […]
Adopter de meilleures habitudes de sommeil
Rien ne vaut une bonne nuit de sommeil. C’est l’une des quelques activités quotidiennes qui ne dépendent pas du pays où l’on vit dans le monde – c’est un besoin fondamental pour chacun d’entre nous. Le sommeil est un processus biologique qui permet le fonctionnement de nombreuses fonctions vitales du corps et de l’esprit. C’est […]
La grossesse en Asie du Sud en tant qu’expatrié
Pour de nombreux couples expatriés, il arrive fréquemment que l’aventure de l’expatriation coïncide avec un nouveau projet de maternité. Pour les amoureux d’Asie du Sud souhaitant fonder une famille dans cette belle région du monde, le sujet de la grossesse soulève de nombreuses questions. Quels sont les risques sanitaires ? Pourquoi faut-il éviter le virus Zika ? […]
