Notre blog pour les expatriés du monde

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Où que vous soyez dans le monde, nous veillons sur vous en vous tenant informé des dernières actualités. Retrouvez tous nos articles de blog sur l’assurance santé internationale, la santé, l’expatriation et bien plus encore. Nous espérons qu’ils vous aideront à prendre les meilleures décisions pour votre santé et votre vie à l’étranger.

A young woman in an olive green jumper is lying on a sofa of the same colour, close to khaki. She is holding a red book in her hands and appears to be deep in thought.

Comment apprendre une langue étrangère avant de s’expatrier ?

Partir à l’étranger est l’une de ces décisions qui changeront radicalement votre vie. Elle vous offre de nouvelles opportunités de carrière, une ouverture culturelle et un épanouissement personnel. Mais avant de faire vos valises, vous pouvez anticiper votre intégration en apprenant la langue de votre pays d’accueil. Que vous déménagiez pour le travail, une rencontre […]

Photo of a candle, natural stones and a book on Ikigai placed on a grey marble tray, against a black-grey background.

Qu’est-ce qu’Ikigai et que cela signifie pour les expatriés ?

Dans une société de plus en plus mobile et où faire carrière à l’internationale est devenu une norme, trouver un sens et un équilibre dans sa vie devient plus complexe mais aussi plus important que jamais. Pour les expatriés, trouver une harmonie sur le plan personnel et professionnel est un défi quotidien. C’est là que […]

A woman with short hair and glasses crosses her fingers and looks intently at her computer screen. She is sitting at her desk and has been taking notes in her notebook and using a calculator.

Les meilleurs pays pour créer une entreprise en tant qu’expatrié

Créer une entreprise à l’étranger peut être l’une des étapes les plus passionnantes et les plus gratifiantes de votre parcours professionnel. De nombreux expatriés confirment que lancer son entreprise dans un nouveau pays offre non seulement une évolution professionnelle incroyable, mais aussi plus de liberté personnelle, de meilleures conditions fiscales et une belle exposition aux […]

Photo of the beautiful city of Zurich in Switzerland. Pleasure boats and tourist boats are moored along the quays. Many tourists are visiting the city and taking photos on the bridge. There is a large Ferris wheel installed on one of the riverbanks.

Vivre à Genève ou à Zurich : Quelle est la meilleure ville pour les expatriés ?

La Suisse est une destination prisée des expatriés à la recherche d’un niveau de vie élevé, de sécurité et d”ouverture au reste du monde. Parmi les villes les plus populaires, Genève et Zurich s’imposent comme les principaux choix. Les deux villes offrent des avantages uniques, mais laquelle est la meilleure pour les expatriés ? Si […]

A young Asian woman seen from behind is wearing a short black dress, a pink bob hat and a brown leather handbag. She is standing on a bridge in Singapore, Asia.

Les meilleures villes asiatiques pour les expatriés

L’Asie est l’une des régions les plus diverses et les plus dynamiques du monde. Pour les expatriés en quête d’opportunités, d’aventures et d’un niveau de vie élevé, de nombreuses villes asiatiques offrent un savant mélange d’avantages financiers, de découvertes culturelles et de perspectives de carrière. Que vous soyez attiré par la technologie, les traditions anciennes […]

Lemons in marinade in glass jars stacked on top of each other. The background of the photo is also yellow and lemons and other fruits can be seen in a fruit basket in the background.

Les bienfaits des aliments fermentés

La fermentation est un processus utilisé par l’homme depuis des milliers d’années pour conserver les aliments, en améliorer le goût et la texture et en exploiter les bienfaits pour la santé. Dans le monde entier, on trouve de nombreux types d’aliments fermentés, de certains fromages à la choucroute en passant par la sauce soja. La […]

A woman closes her eyes and meditates outdoors, hands folded on her chin, in a natural setting in the mountains.

Comment gérer une crise d’angoisse

La santé mentale ne connaît pas de frontières et déménager dans un autre pays, seul ou avec votre famille, peut vous déstabiliser. Une crise d’angoisse n’est pas rare et sachez que si vous ou l’un de vos proches en a souffert, il n’est pas le seul. Dans cet article, nous verrons à quoi s’apparente une […]

A young man wearing glasses is sitting on a grey sofa and consulting his laptop on a side table. The man is wearing a blue shirt, a hoodie and jeans.

Les avantages de l’expatriation : soutenir les employés et la réussite des entreprises

À mesure que les entreprises se développent à l’échelle mondiale, la demande d’employés qualifiés ne cesse de croître. Les entreprises comprennent qu’envoyer ses employés à l’étranger ne se limite pas à une simple délocalisation – il s’agit aussi de fournir des prestations d’expatriation complètes pour garantir leur bien-être et leur productivité. Les salariés qui s’engagent […]

A family of three, a couple and their young daughter, are walking along an airport departure corridor. They are going on a trip. The couple walks at the back, holding hands. They are wearing beige clothes and the man is pulling a suitcase of the same colour. The smiling little girl is walking at the front, pulling her blue suitcase. She is holding her passport and boarding pass in her hand.

S’expatrier en Europe : Visas, coûts et les meilleurs pays pour expatriés

L’Europe est pour de nombreux expariés une destination de rêve, offrant qualité de vie élevée, l’accès à des cultures diverses et de nombreuses opportunités de carrière. Que vous soyez un expatrié déménageant pour le travail, un nomade numérique à la recherche de flexibilité ou un simple aventurier souhaitant vivre à un prix abordable, l’Europe offre […]

A young couple who have just moved into their new house are reminiscing as they read a book they have taken out of the boxes. They are sitting on the living room floor.

Devenir expatrié : les conseils importants pour vivre à l’étranger

Devenir expatrié est une décision importante pour votre vie, qui vous ouvre les portes à de nouvelles perspectives, expériences et défis. Que vous souhaitiez progresser dans votre carrière, découvrir une nouvelle culture ou réduire votre coût de la vie, s’installer dans un pays étranger nécessite une planification et une adaptation minutieuses. Notre guide vous explique […]

Photo of the back of a young woman carrying a rucksack. She is standing in the middle of a long street on a cycle path on Avenida Paulista in Brazil. Large buildings line the street and cars drive on both sides of the cycle path. The woman is looking towards the sky in the distance.

Les pays les plus taxés au monde

La fiscalité est un aspect crucial de toute économie, qui tconcerne à la fois les particuliers, les entreprises et les expatriés. Certains pays imposent des taux d’imposition nettement plus élevés que d’autres, ce qui se traduit par une charge fiscale substantielle pour les résidents et les entreprises. Si un environnement fiscal élevé peut offrir d’excellents […]

Two young people, a man and a woman, smile at each other and share the same headphones, listening to music on a phone held by the woman. The young man is wearing a red checked shirt and the young woman a white T-shirt with denim overalls. They are standing on an elevated terrace overlooking a city-centre avenue.

La misophonie : quand certains sons génèrent gêne et stress

La misophonie se traduit par la gêne intense que ressentent certaines personnes à l’écoute de certains sons quotidiens de faible intensité. Il s’agit d’une hypersensibilité auditive ou d’une faible tolérance à un certain type de stimulus auditif, mais sans caractéristiques spécifiques. En d’autres termes, il ne s’agit pas nécessairement de sons très aigus, très graves […]