Notre blog pour les expatriés du monde
Découvrez des contenus inspirants et conseils pratiques pour s’épanouir à l’étranger
Nos derniers articles
Où que vous soyez dans le monde, nous veillons sur vous en vous tenant informé des dernières actualités. Retrouvez tous nos articles de blog sur l’assurance santé internationale, la santé, l’expatriation et bien plus encore. Nous espérons qu’ils vous aideront à prendre les meilleures décisions pour votre santé et votre vie à l’étranger.
Comprendre le cycle menstruel et le SOPK
Le Dr Natalia Garcia-Montaner, spécialiste en gynécologie et obstétrique à Teladoc Health, nous parle du cycle menstruel et des désagréments qu’il peut causer. Nous parlerons notamment des symptômes liés au syndrome des ovaires polykystiques, une affection très courante qui se caractérise par une perturbation de la sécrétion hormonale. Elle explique comment y faire face et […]
Vaccin contre la grippe : ce que vous devez savoir
La méthode la plus efficace et la plus universelle de prévention de la grippe dans les pays développés est la vaccination. Chez les adultes, le vaccin offre une bonne protection contre la maladie, tandis que chez les personnes âgées, il permet d’éviter les complications, voire la mort chez les patients à haut risque ou très […]
Les meilleurs hôpitaux du monde : l’excellence dans les soins de santé
Dans un secteur de la santé qui évolue rapidement, certaines organisations se distinguent des autres par leur excellence médicale. Les meilleurs hôpitaux du monde ne sont pas seulement connus pour leurs traitements médicaux de pointe, mais aussi pour leur dévouement et l’efficacité de leur soins médicaux, la recherche innovante et au système de santé dans […]
Les meilleurs systèmes de santé dans le monde
Qualité des soins, modernité des infrastructures de santé, coûts de la prise en charge médicale, sécurité sociale et sécurité des soins… La santé s’inscrit au cœur des préoccupations des expatriés lorsqu’ils envisagent de s’installer à l’étranger. Après un tour d’horizon des différents classements des systèmes de santé existants et des indicateurs clés de performance, Global […]
Adopter de meilleures habitudes de sommeil
Rien ne vaut une bonne nuit de sommeil. C’est l’une des quelques activités quotidiennes qui ne dépendent pas du pays où l’on vit dans le monde – c’est un besoin fondamental pour chacun d’entre nous. Le sommeil est un processus biologique qui permet le fonctionnement de nombreuses fonctions vitales du corps et de l’esprit. C’est […]
La grossesse en Asie du Sud en tant qu’expatrié
Pour de nombreux couples expatriés, il arrive fréquemment que l’aventure de l’expatriation coïncide avec un nouveau projet de maternité. Pour les amoureux d’Asie du Sud souhaitant fonder une famille dans cette belle région du monde, le sujet de la grossesse soulève de nombreuses questions. Quels sont les risques sanitaires ? Pourquoi faut-il éviter le virus Zika ? […]
Technologie et santé
Nous passons nos journées sur les écrans. Nous discutons, nous passons des appels vidéo, nous naviguons, nous jouons et même nous payons avec nos téléphones portables, nous travaillons sur ordinateur, et lorsque nous marchons ou utilisons les transports publics, nous mettons nos écouteurs pour écouter de la musique, des podcasts ou regarder des films pendant […]
5 nutriments indispensables à la santé des hommes
La nourriture est un sujet qui nous concerne chacun d’entre nous. Dans certaines cultures, la nourriture fédère en rassemblant amis et famille, tandis que dans d’autres cultures, elle est simplement considérée comme un besoin primaire. La base d’une alimentation saine et équilibrée reste la même tant pour les hommes et les femmes. Cependant, certains nutriments […]
Journée mondiale du cœur : les hommes et les femmes sont-ils touchés différemment ?
Le vendredi 29 septembre, c’est la Journée mondiale du cœur, un événement célébré dans le monde entier qui vise à sensibiliser le public aux maladies cardiovasculaires. Un sujet lourd qui ne fait certainement pas partie de vos préoccupations principales lorsque vous profitez de la vie d’expatrié. Cependant, nous pensons qu’il est important de contribuer à […]
La trousse de secours de l’expatrié : les essentiels pour enfants et adultes
En tant qu’expatrié, les vacances peuvent être très différentes de ce à quoi vous étiez habitué. Vos congés annuels consistent bien souvent à rentrer dans votre pays d’origine pour rendre visite à vos amis et à votre famille. Le moment idéal pour profiter de ce qui vous manquait tant hors de votre pays natal, apprécier […]
Expatriation et Maternité : quel coût pour une grossesse aux Emirats Arabes Unis
Citez-moi un plus bel événement que celui de donner la vie ! Votre expatriation se déroule à merveille et vous allez maintenant connaître les joies de la maternité en expatriation. Des premières échographies à l’accouchement et au suivi postnatal, quel est le coût de la maternité aux Emirats Arabes Unis ? Creusons le sujet ensemble […]
Le guide pratique pour comprendre et traiter les symptômes de la migraine
Les migraines sont plus sévères que les maux de tête ordinaires, se caractérisant par une sensation de douleur intense qui dure pendant de longues périodes. La migraine est un trouble neurologique qui se manifeste principalement par un mal de tête lancinant affectant un côté de la tête. Contrairement aux maux de tête secondaires déclenchés par […]