Notre blog pour les expatriés du monde
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Où que vous soyez dans le monde, nous veillons sur vous en vous tenant informé des dernières actualités. Retrouvez tous nos articles de blog sur l’assurance santé internationale, la santé, l’expatriation et bien plus encore. Nous espérons qu’ils vous aideront à prendre les meilleures décisions pour votre santé et votre vie à l’étranger.
Classement mondial de la santé mentale : quand bonheur et santé se rencontrent
La santé mentale est un pilier du bonheur, de la santé et de la qualité de vie. Elle reflète la capacité des sociétés à prévenir et à traiter la dépression, l’anxiété et d’autres troubles, ainsi que leur investissement dans la création d’environnements où les individus peuvent s’épanouir pleinement. Dans ce rapport Global Health, nous nous […]
Syndrome de l’enfant expatrié : comprendre et aider vos enfants à s’adapter à l’étranger
Le syndrome de l’enfant expatrié (ECS) est un trouble psychologique et émotionnel qui peut toucher les enfants qui déménagent à l’étranger avec leur famille. Si les parents voient souvent ce changement comme une opportunité de carrière, un enrichissement culturel ou une meilleure qualité de vie, les enfants le vivent souvent différemment. Quitter son environnement familier, […]
Les pays les plus sûrs d’Europe pour les expatriés et les voyageurs
L’Europe est une destination de rêve pour les expatriés et les voyageurs, synonyme de siècles d’histoire, de richesse culturelle et d’infrastructures modernes qui facilitent la vie quotidienne. Cependant, lorsque l’on décide de s’installer à l’étranger ou de voyager pour une longue durée, l’une des premières choses à prendre en compte est la sécurité. Se sentir […]
Quels sont les pays offrant la citoyenneté par investissement
Un pays offrant la citoyenneté par investissement (CBI) offre aux ressortissants étrangers la possibilité d’obtenir un deuxième passeport en apportant une contribution économique éligible. Ces programmes sont très attractifs pour les expatriés, les investisseurs et les personnes fortunées qui souhaitent améliorer leur mobilité internationale, leur planification financière et la sécurité de leur famille. En acquérant […]
Les pays exempts d’impôts : un guide complet pour les expatriés et les investisseurs
Trouver une juridiction exempte d’impôt sur le revenu des personnes physiques et des sociétés peut transformer vos finances, que vous soyez entrepreneur, nomade numérique ou particulier fortuné. Un petit groupe de pays offre exactement cela : zéro impôt sur les salaires, les bénéfices des entreprises, les plus-values et les dividendes. Ils financent leurs services publics […]
Les meilleurs régimes alimentaires au monde
Vivre à l’étranger fait souvent naître chez les gens une nostalgie pour les aliments de leur pays d’origine, leurs odeurs, leurs saveurs et les rituels sociaux qui entourent les repas. Pourtant, où que vous soyez, certains régimes alimentaires s’imposent régulièrement comme les plus sains. Les chercheurs qui étudient les « zones bleues », des régions […]
Consulat ou ambassade : le guide des missions diplomatiques à l’étranger pour les expatriés
Lorsque vous vous installez dans un nouveau pays en tant qu’expatrié, comprendre le fonctionnement du réseau diplomatique de votre pays d’origine peut faire une différence pour vous, si vous avez besoin d’une assistance rapide et efficace et d’éviter certains retards frustrants. Les ambassades et les consulats sont tous deux des missions officielles établies à l’étranger, […]
Les meilleures villes africaines pour les expatriés
L’Afrique se transforme rapidement en un pôle d’attraction pour les talents internationaux, les entrepreneurs et les travailleurs à distance. De l’ambiance côtière du Cap au calme organisé de Kigali, une nouvelle vague de villes africaines attractives voit le jour, toutes offrant des infrastructures, des prix abordables et une vie locale animée. Non seulement ces villes […]
Une diététicienne partage ses conseils pour une liste de courses saine
Mahsa Jafari, diététicienne à Teladoc Health, vous explique ce qui, selon elle, devrait figurer sur votre liste de courses, peu importe où vous vivez dans le monde. “La santé est la base de tout ce que vous voulez accomplir. J’aime donner beaucoup d’énergie à aider les gens à renforcer cette base”, explique-t-elle. Elle estime qu’il […]
Conversation avec un coach : comment devenir plus fort mentalement en 5 étapes
Voyager à travers le monde ou s’installer dans un nouveau pays peut être une expérience exaltante. C’est une grande étape pour la plupart des gens et, si tout se passe bien, elle peut renforcer votre bien-être mental et votre estime de soi. Bien qu’il s’agisse souvent d’une belle opportunité, partir à l’étranger peut également présenter […]
Comment apprendre une langue étrangère avant de s’expatrier ?
Partir à l’étranger est l’une de ces décisions qui changeront radicalement votre vie. Elle vous offre de nouvelles opportunités de carrière, une ouverture culturelle et un épanouissement personnel. Mais avant de faire vos valises, vous pouvez anticiper votre intégration en apprenant la langue de votre pays d’accueil. Que vous déménagiez pour le travail, une rencontre […]
Qu’est-ce qu’Ikigai et que cela signifie pour les expatriés ?
Dans une société de plus en plus mobile et où faire carrière à l’internationale est devenu une norme, trouver un sens et un équilibre dans sa vie devient plus complexe mais aussi plus important que jamais. Pour les expatriés, trouver une harmonie sur le plan personnel et professionnel est un défi quotidien. C’est là que […]